Видео ютуба по тегу Övningar Axlar Hemma

HEMMATRÄNING - Träna armar och axlar med hantlar
HEMMATRÄNING - Träna armar och axlar med hantlar
Så slipper du värk i axlar, nacke och rygg –
Så slipper du värk i axlar, nacke och rygg – "Det här är världens bästa övning" - Nyhetsmorgon (TV4)
HEMMATRÄNING - Träna armar och axlar med hantlar
HEMMATRÄNING - Träna armar och axlar med hantlar
Bästa övningarna för nacke, axlar och bröstrygg
Bästa övningarna för nacke, axlar och bröstrygg
8 MINUTER axlar med hantlar
8 MINUTER axlar med hantlar
19 MINUTER hantlar för överkroppen - axlar/armar/rygg
19 MINUTER hantlar för överkroppen - axlar/armar/rygg
Smalare armar på 5 minuter - Hemmaträning utan redskap
Smalare armar på 5 minuter - Hemmaträning utan redskap
14 MINUTER RÖRLIGHET för stel nacke, axlar, rygg & bröst - öka din rörlighet - passar alla
14 MINUTER RÖRLIGHET för stel nacke, axlar, rygg & bröst - öka din rörlighet - passar alla
30 MINUTER HANTLAR för överkroppen - axlar, rygg, bröst och armar
30 MINUTER HANTLAR för överkroppen - axlar, rygg, bröst och armar
14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare
14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare
10 Övningar Du Kan Köra Hemma Med Kvastskaft & Gummiband
10 Övningar Du Kan Köra Hemma Med Kvastskaft & Gummiband
7 MINUTER styrka för dina AXLAR utan redskap
7 MINUTER styrka för dina AXLAR utan redskap
Så tonar du armarna på 6 minuter - Effektiv hemmaträning
Så tonar du armarna på 6 minuter - Effektiv hemmaträning